找一次身体最放松的经历
上学期期末考试后回家洗澡时被热水冲刷的那个瞬间特别放松。因为我选考地理 通常大考地理都会是最后一科考完，所以当时回到家的时候已经是晚上6点左右了。当时是冬天 天很冷 带着一身寒气回家之后进入浴室。在被热水冲刷的那个瞬间感觉整个人的精神才从紧绷的状态慢慢放松下来了。我靠在墙上的时候 感受到的不再是担心考试的成绩如何，那个没有想到的题的答案究竟是什么 而是放空了整个大脑 不在想任何事情 仅仅感受着热水在皮肤上流走的暖意而判定自己存在着。
找一次身体最紧张的经历
那是我在羽毛球队内循环赛的第一场比赛。当时的心情，与其说是激动，更像是被未知的恐惧紧紧抓住了——毕竟以前从没和队里的同学正式交手，心里忍不住担心，比分会不会太难堪。踏上场地的那一刻，整个人都不对劲了。双腿发软，力气像被抽空了似的，跑动起来格外吃力。心脏“砰砰砰”地撞着胸口，连带腹部也隐隐绞痛，嘴唇干得发紧，明明还没开打，却已经忍不住想喝水。比赛一开始，动作完全放不开，每一个挥拍都带着僵硬。但奇怪的是，随着回合的展开，那份绷紧的感觉竟一点点松动了。渐渐地，呼吸顺了，脚步也找回了节奏，我好像终于从那种悬浮在半空的紧张里落了地，重新踏进了真实的比赛中——不再只是“害怕打不好”，而是真的“投入了这场比赛”。