身体放松的感觉
要沉入海底的感觉。四肢发软没有力气，我能感觉到气息像水流一样，自然地滑入腹部。呼气不用力，而是像叹气一样“沉下去”。呼吸频率变慢，甚至会在一呼一吸之间感到短暂的“暂停”，那是神经系统彻底放松的标志。
身体最紧张的经历
最紧张的经历是和一个人迎面走过，步伐已经紊乱。感觉头顶发毛，努力的维持面无表情但是过后皮肉感觉很酸涩，眼神已经完全凌乱，不敢呼吸。在次之后我的小腿全麻感觉很无力，走路都费劲并且一直抽筋，持续了5分钟。
身体在最喜爱运动中的状态。街舞。在身体律动的时候我感觉我的腹部发力，四肢协调配合，有的时候甚至有种双脚快离地的错觉，是带有完全轻松与表达欲的“控制”。感觉音乐旋律与音符流过全身脚步与动作节拍与音乐共振
一次疼痛的经历。有一次在争吵中撕裂开的可乐瓶把我的小拇指划掉一块肉，伤疤不深但是很长，感觉无数根针在扎我的手指，裂口的最末端也带来了最剧烈的刺痛，像是带着满刺的荆棘从肉中长出来，一阵一阵的像痉挛一样。周边的皮肤也被我因为疼痛而掐出深深浅浅的甲印和泛红，有一种酸涩但是隐隐的痒痛感。那一夜刺痛一直持续到凌晨，我好像体会到了什么叫十指连心。
生病的经历。一次因为吃了很多姥爷买的零食，我的扁条体严重发炎，化脓得很厉害。感觉嗓子里塞下了一整个桃核，每次吞咽都带来钻心的痛苦，像是喉咙溃烂亦或是嗓子干涩而无法闭合的令人厌烦的痛楚。吃饭的时候也会伴随听觉神经的阵痛，多出感官好像都被蒙蔽，像把我的嘴和耳朵扣下来了一样无法运行。在后面的症状里还出现发烧与过敏等反应，那段时间我只能喝小米粥，无法发出任何声音。记得那天晚上妈妈带着我去301医院输液，因为普通号挂不上只能去急诊，那里勾起了我对疾病最原始的恐惧。各种各样的外科疾病冲击着我的双眼的大脑，他们痛苦的尖叫，留着红肿的伤疤和鲜血，
奇妙体验
在上学期的暑假，我们在军训前去了北戴河，我朋友家的小狗非常可爱，因为它怕生所以来到新的环境会一直叫而且跑来跑去，为了让他安静下来，我把它放在我的腿上，那种感觉奇妙极了。沉甸甸的但很安心。