普及班

紧张的瞬间（事件+心情） 那是一次钢琴集训，我在练习备考钢琴曲。作为孩子们中较为年长的一个，我被拎上去表演。那

关于我的死亡 栗子们

身体最紧张的经历 一次琵琶比赛，我在幕布后等待上台的时候。在距离我只剩一个人的时候，我感受到我的心跳声越来越大

身体放松的感觉 要沉入海底的感觉。四肢发软没有力气，我能感觉到气息像水流一样，自然地滑入腹部。呼气不用力，而是

最紧张的经历 这个简直不需要思考，绝对是去运动会跑八百的感觉。我真的没有比这再紧张的时候了，哪怕是上台唱歌或者

找一次身体最放松的经历 上学期期末考试后回家洗澡时被热水冲刷的那个瞬间特别放松。因为我选考地理 通常大考地理都

紧张的身体感受： 小时候代表班级参加足球比赛，在决赛的最后，双方进行点球大战，我等待着罚球开始。这时候，我就能